Veidi, kā izvēlamies pavadīt savu brīvo laiku ir dažādi – citi izvēlas nodoties aktīvajai atpūtai, citi labprātāk uzkrāj spēkus guļot dīvānā un vienkārši nedart neko. Šāds atpūtas veids ir viens no lieliskākajiem un pēc tā var just ne tikai fizisko, bet arī emociju peiplūdumu un laimes horomonu izdalīšanos organismā.