Tuvojas vasara, un daudzi no mums gaida atvaļinājumu un brīvdienas, lai bez sirdsapziņas pārmetumiem varētu atpūsties, neko nedarīt vai arī pretēji – nodoties aktīvajai atpūtai ar ģimeni un draugiem. Šāds atpūtas veids ir viens no relaksējošākajiem un pēc tā var just ne tikai fizisko, bet arī emocionālo piepildījumu.